סילבוס המפגשים עם אפרת צור
   6 מפגשים באלעד – בנושא אינטימיות ותשוקה

מה תשיגי ע״י השתתפות בלימוד?
> תהיי אישה שיודעת לעורר תשוקה וחשק, בעצמה ואצל בן הזוג
> תשוקה ומיניות פורחת ישפיעו לטובה על היחסים.
> תלמדי להנות ממגע, ואז להנות יותר.
> ומה עם קצת פילפול וריענון ליחסים?
> פחות רגשות שליליים בזוגיות. פחות אי הבנות, פחות "לשמור בבטן"
> תשוקה בנישואין

עלות הסדנא

290 ש״ח*6 ל-6 מפגשים = 1,740 ש״ח
אחריות
לאחר שני מפגשים- אם לא התחברת באיזה שהוא אופן- תוכלי לקבל את שאר הסכום בעבור המפגשים שבהם לא השתתפת.
בכתיבת מייל או וואטסאפ, באהבה .

תכני הסדנא
מפגש 1
במפרים במיטה ומחוץ למיטה.
לפני שנתחיל אנחנו חייבות לסלק את המכשולים ״הקטנים״ שעוצרים את ההתפתחות המינית והזוגית שלנו.
אתגרים מיוחדים​​ !
הורמונים, אמצעי מניעה, עייפות, גיל המעבר, מעט זמן, הריונות ועוד ועוד..

מפגש 2
נתעמק בנושא תשוקה מינית נשית. נלמד על חוסמי התשוקה בגוף, בנפש, במשקעי העבר. חסמים חיצוניים ופנימיים. חסמים זוגיים.
הצעד הראשון לפתרון ! ולמידה מעמיקה היכן הגבר חווה חסמי תשוקה.
שיא מיני -האם זה שיא מיני ? המלכוד שמונע את השיא. להנות מהדרך וגם להגיע. איך מגיעים לשיא. הסיבות למה נשים רבות לא מגיעות לשיא.
למה הגבר לא יודע מה לעשות ?! תזמון, שיא ביחד? ועוד…

(בונוס- אמצעי מניעה- סקירה, בסוף ההרצאה למעוניינות בלבד:)

מפגש 3
שיטת המובחנות – הדרך שלי בזוגיות ובחיים. נתעמק, נכיר ונחווה את השיטה כהכנה לשלב הבא של התמודדות עם פערים בזוגיות (בניהם התשוקה).
נלמד על 'האני משוקף והאני פנימי יציב'. פיתוח של אני פנימי יציב הוא יסוד לאהבה, אינטימיות ותשוקה לאורך שנים.
אינטימיות- אינטימיות מקרבת, אינטימיות מרירה ואינטימיות מגלה.
פערים בתשוקה – רוצה יותר רוצה פחות.
הטעות הנפוצה: צריכים רמה דומה של תשוקה. זה שרוצה פחות מקבל יותר שליטה.
הבעיה מחמירה עם הזמן וקשה לצאת מהמעגל.

מפגש 4
תשוקה זו יצירה-האם תשוקה מופיעה באופן ספונטני? האם המחשבה הזאת מזיקה לי? נלמד על תשוקה לאור אינטימיות ומובחנות בזוגיות ובמיניות.
תפריט עשיר-תפריט עשיר של ביטוי עצמי וביטוי זוגי במיניות.
מין רומנטי ומין לילה טוב הם רק חלק מהתפריט. יש הרבה סגנונות ומצבים נפשיים שיכולים לקבל ביטוי במיניות.
פנטזיות בשירות הזוגיות- פנטזיות לא רצויות ופנטזיות לטובת היחסים.

מפגש 5
למה צריך חידושים?
שיעמום יוצר הזדמנות. מצבים שונים בחיים צריכים דרכי התמודדות שונות.
חידוש והעמקה – זה לא נוח !
לצאת מאיזור הנוחות. האתגר של מי שמזמין, האתגר של מי שמוזמן.

מפגש 6
פילפול ורענון !
יוצאים מאזורי הנוחות, מדברים על הכל גלוי ופתוח, היכרות עם שיטות המעשירות את הזוגיות והמיניות.

כמה מילים עלי :

שלום , שמי אפרת צור.   אחות, בעלת תואר שני במנהל מערכות בריאות (M.P.H). מוסמכת בהדרכה קלינית, הדרכת כלות, בדיקת טהרה, וביעוץ מיני.  

בוגרת קורס מודעות לפוריות, מטפלת פיזית בנשים הסובלות מכאב ביחסים, יועצת לנשים וזוגות בתחום המיניות.

לשעבר אחות מחלקת נשים וסיבוכי הריון בהדסה עין-כרם, לשעבר אחות קהילה ביקורי בית ומעקב הריון.   

מרצה ומנחת סדנאות על נשיות ומיניות. נשואה ואמא ל-6.