עצמאות רגשית וחיבור זוגי
כח המובחנות ביצירת קשר זוגי בין בוגרים.
איך לבנות זוגיות וטיפול זוגי של אנשים שמוכנים ויכולים להיות בקשר אינטימי
מתוך הכי טוב של כל אחד מהם.
דניאל וינסטון-
מהמובילים בטיפול בגישת ״הכור״ של דר׳ דיוויד סנרש.
מטפל זוגי ומיני מעל 20 שנות נסיון
ולמד עם דר׳ דיוויד סנרש מאז 1998
- המפגשים יעמיקו בשיטת ״הכור״ של דר׳ דיוויד סנרש (גישת המובחנות)
- מועד המפגשים- ימי ראשון 19:30-21:30
-
תאריכי המפגשים -1.12.24-ל׳ חשון, 8.12.24-ז׳ כסליו, 15.8.24-י״ד כסלו, 22.12.24-כ״א כסלו, 5.1.25-ה׳ טבת, 12.1.25-י״ב טבת, 19.1.25-י״ט טבת, 26.1.25-כ״ו טבת,
2.2.25-ד׳ שבט, 9.2.25-י״א שבט - לאנשי מקצוע מתחום הטיפול, יעוץ אימון והדרכה או לכל מי שמעוניין להכיר את הגישה לחיים האישיים שלהם
- יהיו הקלטות לאחר כל מפגש וייעלו לאתר הקורס
- למשתתפי הקבוצה תהיה אפשרות לקבוצת וואטסאפ סגורה, בה את דניאל ייתן מענה בין המפגשים.
- בכל מפגש יוצג תיאור מקרה של טיפול זוגי זוג ע״י אחד מאנשי הקבוצה (שהוא מטפל/ת). תיאורי המקרה יוצגו בטישטוש פרטי המוצגים, בהמשך ההקלטות יעלו לציבור הכללי ולכן יש לדאוג לכך.
- לעיתים כמה מפגשים ייעסקו באותו תיאור מקרה
- עלות כל המפגשים 2000 ש״ח
- קיימת אפשרות לבטל לאחר המפגש השני ולקבל החזר על יתר המפגשים, לאחר המפגש השלישי כבר לא תינתן אפשרות לביטול וזיכוי
- דניאל אינו מדריך רשמי מטעם האגודה
למה מובחנות ולמה עכשיו?
יש באדם שתי תשוקות מנוגדות:
התשוקה לעצמאות ומימוש עצמי
והתשוקה לקשר עמוק עם האחר
אצל רוב בני האדם שתי התשוקות האלה מנוגדות,
ונלחמות זו בזו, תוך יצירת דילמות, בילבול וכאב.
המובחנות היא הדרך ליצירת הרמוניה בין שתי
התשוקות הללו.
לא רק הרמוניה, אלא סינרגיה. כלומר, התשוקות מאתגרות, מחכימות ומעצימות זו את זו, במקום שיתנגדו זו לזו.
חיזוק המובחנות משפיע על:
היכולת ליצור ולחזק קשרים אינטימיים.
יציבות אישית בתוך מצבים אישיים, זוגיים,
ומשפחתיים מורכבים ללא צורך בוויתור על היכולת להקשיב לאחרים ולבחור להיות מושפעים מהם.
המוכנות והיכולת להרגיש רגשות עמוקים, ללא רתיעה - במיוחד מלאבד את עצמי או את הקשר.
חיבור לערכים פנימיים.
דימוי עצמי חזק וחיובי.
חסינות מפני לחץ מבחוץ.
יכולת לחזק אחרים.
יכולת לטפל באחרים.
יצירתיות מוגברת.
יכולת לשאת מתחים תוך-אישיים ובין-אישיים וליישב מחלוקות בשני הזירות בצורה יותר יעילה.
ועוד הרבה..
איך המובחנות משפיעה על כל זה? ואיך אפשר להעביר את זה הלאה למטופלים וגם לילדים?
המובחנות היא הדרך שבה עוברים מקשר שמבוסס על תלות בשני, לקשר בוגר שמבוסס על בחירה ורצון להתחבר אל ולפעול מעמדה של תיקוף עצמי.
במקום ״אני זקוק לך כדי לשמור על היציבות הרגשית שלי, אז תתקרבי אליי״
המובחנות אומרת ״אני יציב רגשית בכוחות עצמי, ואני בוחר להיות קרוב אלייך גם אם לא ברור לי איך תגיבי״.
כשקשר מבוסס על מובחנות, אפשר להביא לתוכו הרבה יותר כנות, רכות, רגישות אמיתית ואיתנה, אינטימיות, ביטוי עצמי וביטוי מיני יותר אוטנטים, וגם מוכנות, רצון ויכולת להחשף. השחרור מנזקקות רגשית הוא זה שמשפיע גם במעגלים רחבים יותר: משפחה גרעינית ומשפחה מורחבת, עבודה, ואפילו בעמדה הערכית שלי כלפי העולם.
גישה טיפולית שהיא ביטוי של החיים
ולא נשענת על טכניקות
המובחנות פותחה כגישה לטיפול זוגי והעצמה זוגית, על ידי ד״ר דייויד סנארש, לפני כ-35 שנה.
הוא קרא לגישה ״כור ההיתוך״ ותיאר את זה ככלי מהפכני מבוסס מובחנות והמודל הטיפולי הראשון ששם למטרה אינטגרציה מלאה בין טיפול זוגי לטיפול מיני.
לצד הפרספקטיבה של המובחנות, סנארש גם פיתח פרקטיקה לטיפול בקליניקה. המטפל לא רק מבין את הסיטואציה, הוא גם חי אותה בקליניקה בצורה שמצד אחד מכבד את החוויות והסיפורים של המטופל ומצד שני שואף לראות מציאיויות ומשמעויות שאכן קיימות בפועל אבל שקשה לראות אותם דרך צורות ההסתכלות הרגילות שכולנו נשענים עליהם משך חיינו.
מהמטפל עצמו נדרשת רמה גבוהה של מובחנות כדי לאפשר למטופלים לחזק את המובחנות שלהם וכדי להצליח בדרך הטיפול הייחודית הזו. מטפל ששרוי ברמת מובחנות שאינה חזקה ומובררת, ימצא את עצמו מנהל את הטיפול לפי המגבלות שלו ולא לפי הפוטנציאל של המטופל.
היתרונות של דרך הטיפול הזו הם רבים, וביניהם:
העצמה עצמית ועצמאית של המטופל ושחרור מודע ומושכל מתלות במטפל, מנהיגות טיפולית שמצמיחה עצמאות וששמה את היכולת של קבלת ההכרעות האישיות ע״י המטופל, בראש מעיינינו - מתוך טיפול שבו המטפל מהווה גורם פעיל מאד,
המטופל לא רק מבין, אלא גם נדחף מעצמו ליישם.
תוצאות הטיפול עלולות להיות מורגשות היטב לאחר מפגשים בודדים. למרות שזה עלול להיות דרך תהליך לא פשוט ולא נח, מטופלים משתוקקים ליותר כי ברור להם פנימית את הערך של היכולת שלהם לשאת את הקושי למען צמיחה אישית וזוגית.
למרות שיש לא מעט ללמוד, הגישה עצמה וביצועה בקליניקה מבוססות על היכולת של המטפל לנהל את הטיפול ע״י האונה הימנית של המוח שלו ולהביא את המטופלים לחוויה דומה משלהם.
אנחנו בעד תובנות, אבל הרבה יותר מאתגר ומעניין לראות מה קורה כאשר האני פנימי והיציב מזהה את האני הפחות מוצק והמשוקף שלו ואז דורש מעצמו שינויים מהותיים. במפגשים אקדיש לא מעט הסברים לטובת ה"אונה השמאלית" של המוח שלנו - אבל אשאף גם להראות איך לזנק מהתובנות הרבות שצצות מהטיפול דרך הגישה הזאת, אל תוך אומנות הביצוע שעוברת הרבה מעל כח התובנה.
מבחר נקודות שנלמד בסופרויז׳ן
👌מה היא מובחנות ומה תפקידה בצמיחה אישית וחיבור זוגי?
👌למה מטפל ש"מכבד" את הנרטיב עלול לזלזל במטופל ולכן לטרפד את הטיפול?
👌מה הוא תיקוף עצמי ומה ההבדל בין אינטימיות מבוססת תיקוף עצמי לבין אינטימיות מבוססת תיקוף האחר?
👌למה אין טכניקות בגישת ״כור ההיתוך״?
👌שאלות זהב (Gold Standard Questions)? שאלות אסימון, שאלות תובנה, שאלות פריצה.
👌למה ואיך "לפרק את החבילה" המסתתרת בסיפורי המטופל.
👌איך להגיע לרזולוציה יותר חדה וראייה יותר צלולה של המטופל לגבי מה מתרחש ולמה?
👌איך לראות כאב וסבל בצורה מלאה ומדוייקת כאב וסבל, מבלי לתייג את הזוג כפתולוגים.
👌הטעות שבתפיסת מיניות כ״טבעית״, ואיך היא מובילה לחיפוש בעיות במקום שבו אין בעיה, למרות שיש כאב אדיר.
👌למה ואיך אני יכול לשבת עם זוג שעתיים או שלוש כל שבוע (ואפילו 12 שעות תוך שלושה ימים במסגרת ״סשן טיפול אינטנסיבי״, בלי לרשום, בלי תכנית טיפול, ובלי לפספס שום פרט בע״ה.
👌הסיפור שמסופר הוא חשוב מאוד, אבל זה לא כל הסיפור ועליי לחשוף את הסיפור האמיתי יחד עם הזוג.
חקירות מהות דרך מופע פשוט. גם דרך תורנות שטיפת כלים, אפשר למצוא מהם המעצורים בהתפתחות האינטימיות בקשר.
👌איך יעוץ ל״שלום בית״ עלול להרוס את השלום בית.
איך חינוך או יעוץ לפשרות וויתורים, עלול להביא לשקט תעשייתי נחמד שעלול להגמר בשיעמום, תסכול וכעס.
👌כאב נקי וכאב מלוכלך ואיך נבדיל ביניהם.
👌ארבע נקודות האיזון ומקומם בחיים ובטיפול.
4 נקודות האיזון: אני יציב וגמיש, מוח שקט ולב רגוע, תגובתיות מציאותית וכאבי צמיחה, התמדה בעלת משמעות תוך הרגעה עצמית.
👌שיחה קשה עם מטופלים ולמה זה מצמיח אצלם תקווה.
👌פרקטיקת ״התערבות איזומורפית״ לטיפול זוגי: מדברים לאחד ומתכוונים לשני, בה אני מדבר עם אחד אבל די מתכוון לשני ולמה ואיך זה יכול לחזק את המובחנות של שניהם.
👌איך דיבור אל הליבה החזקה שבאדם מעוררת אצלו תשוקה להתחזק, ולהיפך - איך אמפטיה טיפולית סטנדרטית מובילה לרגרסיה רגשית וירידה בתפקוד.
דרך הסופרויז׳ן
דרך הטיפול הייחודי הזה נרכש באמצעות חוויה.
כך למדתי אני מד״ר דיוויד סנארש עליו השלום מאז 1998, וככה אני מלמד את תלמידיי.
המפגשים בנוים מהצגת מקרים מורכבים של טיפול זוגי ומיני ע"י מטפלים בקבוצה. המשתתפים מוזמנים להגיש מקרים בכתב לפני תחילת הסדנה, ומתוכם ייבחרו המקרים שישרתו את הלימוד באופן הטוב יותר.
ביחד נלמד ״לפענח״ את המקרה מתוך הפרספקטיבה הייחודית של מובחנות, ובדרך הטיפול של הכור. כמובן שגם נלמד ונתרגל את עולם המושגים והעקרונות של המובחנות.
איך אפשר עכשיו עם כל מה שקורה??
כולנו עוברים ימים כמעט קשים מנשוא.
נרצחו אחינו ואחיותינו היקרים ויש עוד בשבי. חיילינו סופגים מהלומות קשות וממשיכים להילחם, מתוך שיאים של גבורה ומסירות נפש.
המוני אזרחים מורחקים מבתיהם וכולנו חיים תחת איומים כבדים וחששות לעתיד. היו זוגות שהיו אצלי בטיפול לפני ה 7 באוקטובר ושאלו אותי משהו כמו: "איך אפשר בכלל להתמקד בטיפול כזה בתוך התופת והלחצים??״
המוּבחנוּת אומרת:
הלימוד והצמיחה הכי משמעותיים בחיים הוא הלימוד בזמן לחץ אתגר וקושי.
לא סתם שיטת המובחנות נקראת ״כור ההיתוך״. השם מעיד על כך, שבניגוד לשיטות טיפול שבהן מכוונים להפגת המתח והכאב, בשיטת המובחנות עובדים עם החיים כפי שהם, ורותמים את הכוח העצום שלהם להתפתחות והתקדמות.
חלק מבניית מובחנות נובע מהיכולת שלנו להתמודד בצורה יעילה ואנושית עם מצבים מורכבים ומלחיצים, כמו שנדרש מכל זוג עלי אדמות לעשות אם הם שואפים לקשר אינטימי יותר נעים, יותר תוסס, ויותר אנושי.
ברמה הלאומית, זמן של קושי הוא זמן של התאחדות והתפתחות. ככה זה גם ברמה האישית, וגם בטיפול בקליניקה.
ביחד נלמד ״לפענח״ את המקרה מתוך הפרספקטיבה הייחודית של מובחנות, ובדרך הטיפול של הכור. כמובן שגם נלמד ונתרגל את עולם המושגים והעקרונות של המובחנות.
בסופרוויז׳ן נלמד להוריד את הדברים מהתיאוריה לשטח, בחיים האמיתיים.
העקרונות המובילים שנלמד ונתרגל הם:
אני יציב וגמיש
מוח שקט ולב רגוע
תגובתיות מציאותית
כאבי צמיחה
הסדנה פתוחה גם עבור מי שהוא לא איש מקצוע
רק מטפלים יביאו מקרים מהקליניקה וידונו על שיטות טיפול. אבל כל אדם יכול ללמוד את הגישה ולהשתמש בה במעגלים שבהם הוא חי, משפיע: זוגות, הורים, אנשי חינוך וכל מי שמשפיע על אנשים סביבו.
כמובן אני לא יכול לצפות מה יוולד מתוך הקבוצה והמקרים, אבל מנסיון עם קבוצות קודמות, כתבתי כאן כמה מהתכנים שאני מקווה להגיש ולהנגיש.
מעטפת מענה למטפלים
תיפתח קבוצת וואטסאפ עבור שאלות של אנשי הקבוצה.
מנסיון קודם זה די מצוי ששאלה קצרה מובילה לתשובה ארוכה ומפורטת ומהווה הזדמנות פז של למידה עבור כולנו.
אני שמח להזמין אתכם למסע פלאי אל מחוזות וזוויות טיפוליות שעלולות גם להפתיע, לאתגר, ולהעשיר אתכם כבני אדם, בני זוג, הורים, ומטפלים.
בואו איתי להשתעשע עם משהו שטרם הכרתם.
דניאל
מה אומרים על ההדרכה של דניאל?
אמתי מגד (MFT)
ראש התוכניות להכשרת מטפלים זוגיים ומשפחתיים במכללה האקדמית תל חי ובמכון לפסיכותרפיה אינטגרטיבית בהרצליה.
מחברם של שישה ספרים
על יחסים וטיפול.
האחרון "להיות זוג ראוי"
אני מקבל הדרכות אצל דניאל וינסטון כבר כעשור. חשוב לי להגיד שאני מטפל זוגי ומשפחתי כבר 34 שנים ומדריך מטפלים אחרים כבר כ-20 שנה. ככה שכשאני מחפש לי מדריך, הוא חייב להיות הטוב ביותר. ודניאל הוא הטוב ביותר. מה שדניאל מציע זה שילוב בין היכרות מעמיקה מאוד של גישת המובחנות, יכולת להתבונן ולנתח את מה שקורה במפגש הטיפולי באופן מיקרוסקופי, יחד עם יושרה פנימית מרשימה. כשדניאל מתבונן במקרה, הוא זקוק לשלוש דקות בלבד, כדי להבין בדיוק מה מתרחש בין בני הזוג. מספיק לו לשים לב, לדוגמא, לפער בין משפט שמטופל אמר לבין שפת הגוף של המטופל, או של בן/בת זוגו כדי להבחין כיצד בני הזוג מסרבים לקחת אחריות על עצמם, נתלים אחד בשני או מתמרנים אחד את השני. מי שייקח הדרכה אצל דניאל יעבור שינוי מעמיק ביכולת הטיפולית שלו. הוא יבין זוגות בדרך חדשה והוא יכיר את עצמו בדרך חדשה. אני ממליץ על ההדרכה של דניאל בכל פה.
מה אומרים על ההדרכה של דניאל?
אלישע אזר,
מדריך ומטפל זוגי ומשפחתי,
מדריך ומטפל מיני,
מנהל שותף מרכז רותם –
המרכז הישראלי לטיפול מיני.
לאחר שנים של עבודה על פי גישות שונות בטיפול זוגי ומשפחתי ובטיפול מיני נתקלתי בגישת ה"כור" של דיוויד סנרש ואימצתי אותה בהתבסס על כתביו ועל העיבוד לעברית והפיתוח הנוסף של אמתי מגד.
חיפשתי מדריך שהכיר את עבודתו של סנרש מקרוב וכך הגעתי לדניאל וינסטון.
דרך ההדרכה עם דניאל, שהיה תלמידו הקרוב במשך תקופה ארוכה, חוויתי את הרוח והנשמה של הטיפול בגישה זו.
דניאל, אדם מעורר השראה, באמצעות המבט הטוב, חוש ההומור, חדות האבחנה והשאלות היצירתיות והנוקבות הפגיש אותי במהלך ההדרכה עם עצמי ועם העמדה המובחנת שלי וסייע לי רבות בהבנת עמדתם של המטופלים והנתיבים באמצעותם אוכל לסייע להם לצמוח.
אם אתם מחפשים דרך אחרת לגמרי להתבונן על זוגיות, על טיפול ועל הדרכה ולהתפתח כמטפלים מובחנים, לכו לדניאל.
מה אומרים על ההדרכה של דניאל?
אפרת צור,
יועצת לזוגיות ומיניות.
אחות תואר 2,
מדריכה קלינית, מדריכת כלות, מנהלת מרכז אפרת צור.
בדרכי להכיר ולהעמיק בגישת המובחנות של סנרש, זכיתי להכיר את דניאל.
ההדרכות אצל דניאל תמיד מעוררות בי מחשבה, מסקרנות ומעוררות אותי להיות עוד בדיוק ובנתינה בקליניקה.
אני מתפתחת וצומחת בזכות ההדרכות עם דניאל.
לאחרונה היועצות במרכז שלנו לומדות עם דניאל והתגובות מדהימות.
ממליצה בחום להצטרף לקבוצה שבה לומדים, צומחים ומתפתחים!
ימי ראשון 19:30-21:30
מפגש ראשון ב-1.12.24-ל׳ חשון
אבל מי את אפרת צור
אפרת צור - רקע מקצועי ייעוץ זוגי ויעוץ לחיי אישות לזוגות ולנשים אחות במחלקת נשים (לשעבר), תואר שני במנהל מערכות בריאות (MPA) מוסמכת בהדרכה קלינית, הדרכת כלות, בדיקת טהרה וייעוץ לחיי אישות וטיפול זוגי מבוסס מובחנות הרצאות וסדנאות מלמדת קורסים אינטרנטיים עם אלפי תלמידות השתלמויות לנשות מקצוע בתחום האישות, זוגיות ומובחנות נשואה ואמא ל-7