למה לריב??

בקורס שני חלקים

חלק ראשון 

איך להצליח לעשות שינויים אמיתיים בחיים

חלק שני

 6 דרכים למניעת מריבות

סך הכל 15 שיעורים, כל שיעור בין 6-30 דקות (כ-3 שעות הכל יחד) 

כולל חוברת סיכום ותרגילים

חלק ראשון 

1. שינוי בחיים זה שינוי הרגלים. אבל איך משנים הרגלים? 

2. מריבות שאפשר למנוע ומריבות שחייבים לריב כי אי אפשר למנוע

3. חוק הפערים גורם לכם לריב. זה לא באשמתך! 

חלק שני

1. איך להתאים את עצמנו לקשב של בן/בת הזוג. הטעות שזוגות עושים מתוך אהבה וגורמת להמון חיכוכים מיותרים. 

2. במקום שיחה אחת עושים שתיים - פועל כמו קסם

3. המשפט הכי חשוב בדיאלוג הזוגי - שימו לב אליו! (לא, זו לא קלישאה... זה לא ״אני אוהב אותך״ או משהו כזה)

4. מסלול ההסלמה, ואיך לרדת ממנו

5. כוחנות, ״שוברים כלים״, מה זה גורם ואיך לתת לזה מענה

6. הדרך היחידה לקבל הקשבה אמיתית היא ביטוי רגשי מלא. איך עושים את זה? איך מתרגלים לזה? 

7. גלגל הצלה אחרון ומוכח מדעית (גוטמן) - נסיונות תיקון. 

8. סיכום ויישום!

פירוט של השיעורים בקורס