פוסטים

לא נמשכת לבעלי

״האמת היא, אני לא נמשכת לבעלי״

את הוידוי הזה אני שומעת כמה פעמים בשבוע. הרבה נשים מספרות לי את הסוד הזה במכתבים אישיים, ובייעוץ אישי בקליניקה. איזה מחשבות עוברות בראש של אשה שאומרת אני לא נמשכת לבעלי? אלו המחשבות הנפוצות: 

משהו לא בסדר איתי.

האהבה שלי חסרה. 

אני לא נותנת משהו שמצפים ממני לתת. 

מצפים ממני לעשות משהו שלא נעים לי. 

אולי בזוגיות עם מישהו אחר זה היה יותר טוב. 

 

ומה קורה מהצד של הגבר, שאשתו לא נמשכת אליו? אלו הרגשות הנפוצות אצל גברים במצב הזה:

מרגיש לא שווה, פגוע ונעלב. 

מרגיש צורך בקרבה ואהבה שלא מתממש, ולכן מרגיש בדידות. 

מרגיש קנאה בזוגות אחרים. 

מרגיש כעס כלפי אשתו, למרות שזה לא אשמתה. 

 

הרגשות והמחשבות כאלה משפיעות לרעה על מצב הרוח, על האווירה בבית, ועל הקשר הזוגי כולו. 

 

חוסר משיכה גם מזמין בעיות. למה חוסר משיכה יכול לגרום? 

האשה עשויה להרגיש מחוייבת לעשות משהו שהיא לא רוצה. הגבר עלול מרגיש שבמקום להיות בחגיגה עם אהובתו הוא נהיה מסכן ומתחנן. זה יכול להעכיר את האווירה וליצור כעס ומתח. 

חוסר משיכה בין בני זוג זה נושא שכדאי לטפל בו ולא להזניח אותו. 

 

״לא נמשכת לבעלי״ – לאיזו קבוצה את שייכת? 

קודם כל צריך איבחון. כל מקרה הוא שונה וצריך טיפול שונה. יש שלושה מקרים שונים מאוד של חוסר משיכה לבן הזוג. 

 

מקרה ראשון: אני כן נמשכת לבעלי, אבל פחות ממה שהייתי רוצה. הוא רוצה מגע הרבה יותר ממני. 

מקרה שני: פעם נמשכתי אליו, ועכשיו כבר לא

מקרה שלישי: אני לא נמשכת לבעלי, ומעולם לא נמשכתי אליו. 

לא נמשכת לבעלי

לא נמשכת לבעלי – האם יש למשיכה מקום בחיים שלך?

 

נעבור על המקרים אחד אחד. 

מקרה ראשון: פערים בתשוקה

אם את כן מרגישה משיכה מסויימת, ייתכן שמדובר במה שנקרא: ״פערים בתשוקה״. זאת אומרת: הבעל רוצה יותר מגע ואת רוצה פחות. כמעט כל זוג מתמודד עם הנושא של ״פערים בתשוקה״. אנחנו עוסקים בזה די הרבה במאמרים באתר ובקורסים שלי. 

 

פערים בתשוקה זה מצב כמעט בלתי נמנע!

שני אנשים שונים לעולם לא ירצו את אותו דבר, באותה כמות, באותו זמן ובאותו סגנון. ברור שאחד מבני הזוג ירצה תדירות גבוהה יותר, אחד ירצה זמן ממושך יותר, אחד ירצה סגנון שובב יותר… התמודדות עם פערים זה הסוד של מיניות טובה, ושל זוגיות טובה! 

 

אצל הזוגות שמצליחים בכך, הפערים האלה לא מקלקלים את הזוגיות, להפך! ההבדלים בין בני הזוג גורמים להם למתח מיני בריא, לגיוון, ליצירה מאזורי הנוחות, ולהתפתחות אישית וזוגית. 

 

אם זה המצב אצלך, אז תדעי שזה לגמרי נורמלי לחוות פערים. תתחילי לחשוב מה את עושה עם הפערים. איך את חיה עם הפערים בצורה שהם לא יהרסו את הזוגיות. בקורסים שלנו אנחנו מלמדים על פערים. יש ״מפת דרכים״ להתמודדות עם פערים בתשוקה. איך לצמצם את הפערים, איך לגשר על הפערים, ואיך אפשר להנות כזוג גם כשהפערים האלה הם חלק מהחיים שלנו. 

 

מקרה שני: אני נמשכתי לבעלי, אבל זה ירד עם הזמן

הירידה ברמת המשיכה יכולה להיות מכל מיני סיבות. 

סיבות פיזיות: כושר ירוד, תרופות מסויימות, לחץ, חוסר שינה, בעיה פיזית בתחום המיניות. 

סיבות מנטליות אישיות: מצב רוח ירוד, חוסר אנרגיה כללי, כעס ותיסכול, חוסר סיפוק בחיים. 

סיבות שקשורות בזוגיות: מתח שמצטבר, מחלוקת לא פתורה, יותר מידי ויתורים. 

סיבות שקשורות במיניות עצמה: לא יודעת להנות, הוא לא מקשיב, צרכים נפשיים או גופניים לא מסופקים. 

 

עוד סיבה עיקרית לירידה ברמת המשיכה היא: ״פלונטר רגשי״. (“Emotional Gridlock“) זה נושא למאמר בפני עצמו (חפשי באתר ובקורסים). בקיצור, מדובר במצב שבו כל אחד מבני הזוג מחכה לשני שיעשה את הצעד הבא. וככה הם נשארים תקועים במקום והמשיכה משלמת את המחיר. 

 

לרוב – אין סיבה אחת ויחידה לירידה ברמת המשיכה. זה שילוב של כמה מהסיבות האלה יחד. 

 

מה עושים במצב כזה? צריך לזהות את הגורמים לירידה בתשוקה ולתת להם מענה. זו לא סבה אחת ויחידה, אלא כנראה שילוב של כמה סיבות יחד. תצטרכי לחשוב על החסמים הפיזיים ולהסיר אותם. לחשוב מה הגורם המנטלי ולתת לו מענה. צריך למצוא נקודות של מתחים ומשקעים בזוגיות ולפתור אותם. 

 

ומה שהכי משפיע – זה התפתחות אישית, בעיקר בתחום המובחנות (=עצמאות רגשית). התפתחות אישית היא דלק לזוגיות. כשאין התפתחות אישית – הזוגיות מתחילה לצבור מתחים ומשקעים, ורמת המשיכה יורדת. 

 

מקרה שלישי –  אני לא נמשכת לבעלי, ומעולם לא נמשכתי אליו

זה נושא למאמר נפרד. במקרה הזה – אני ממליצה לפנות לטיפול או ייעוץ אישי. 

 

אני לא נמשכת לבעלי – הטעות הנפוצה ביותר

מהי משיכה? רוב האנשים חושבים שמשיכה זה 

  1. משהו שמתעורר בתוכי מתוך צורך פיזי, בדומה לרעב או צמא. 
  2. תוצר לוואי של אהבה. כשיש אהבה יש משיכה. 

 

שני הדברים האלה נכונים, אבל זה פיספוס של הנקודה העיקרית. משיכה היא לא רק צורך, ולא רק תוצר לוואי. 

 

משיכה זה משהו שאפשר ליצור. 

ליצור משיכה כדי לתת ביטוי לאהבה ולקרבה, 

כדי להנות, 

כדי לחוות חוויות מרגשות, 

כדי לשמור על בריאות הגוף והנפש. 

 

לא מחכים שהתשוקה תכה בי. יוצרים אותה, מעוררים אותה, מטפחים אותה. 

אם את רוצה יותר משיכה ותשוקה בחיים – את יכולה ללמוד איך ליצור אותה

 

דבר אחד לסיום

אם את לא נמשכת לבעלך, ואת עדיין רוצה יחסים אינטימיים איתו – זה אפשרי. מותר ליצור יחסים אינטימיים גם בלי משיכה. אפשר להנות מקרבה, מחברות, מתשומת לב, מנתינה, ממגע וממילים חמות גם בלי משיכה. נסו, בתור התחלה, ליצור יחסים אינטימיים גם אם אין משיכה. 

 

יצירת משיכה ותשוקה זה הנושא העיקרי של הקורס שלנו ״תשוקה בנישואין״ ואת מוזמנת להצטרף למחזור הקרוב!

* נכתב על ידי אפרת ואלעד צור

למה כל כך חשוב להעמיק בהדרכת הלכתית לחיי אישות לפני החתונה?

 

“אז מה באמת אסור ומותר בחיי אישות?” זו השאלה שנשאלת ע”י נשים, גם שנשואות כבר מספר שנים.

כאשר ההדרכה לחיי אישות חסרה, במיוחד מהפן ההלכתי, בני הזוג לעיתים מקבלים הדרכה שונה, מה שיכול ליצור מתחים לא נעימים ועוד במקום כל כך רגיש ואינטימי.

את יכולה לדמיין סיטואציה שבני זוג שמחים ומאוהבים ונמצאים ברגע אינטימי ואז פתאום מחשבה המעוררת חשש אצל האישה:”רגע! זה מותר או אסור התנוחה הזאת?”

זה מצב שכדאי להימנע ממנו. וללמוד לפני מה בדיוק מותר ואסור לפני החתונה.

יש נשים שמגיעות אלי אחרי שנות נישואין רבות ומספרות על עכבות למיניהן שהן חשות באינטימיות וכל זה מאחר והן לא בטוחות מה אסור ומה מותר.

וגם את מי בדיוק אני שואלת??? מתקשרת לרב או לחברה???  זה כל כך אינטימי ואישי!

אז היום אני רוצה להסביר כמה חשוב ללמוד על כך לפני החתונה.

תבררי אם מדריכת הכלות שלך מדברת על זה והאם היא בגישה מחמירה או לא. ותבחרי את הדרך המתאימה לשניכם.

וחשוב מאוד להיות באותה רמה הילכתית כמו האיש שלי.

חשוב לדבר על כך (אפשר גם אחרי החתונה) ולדעת שיכולים להיות פערים הילכתים בגישות השונות.

אל תוותרי על הלימוד המעמיק ההילכתי, כל כך הרבה בעיות וחששות נמנעות כאשר את יודעת מה בדיוק מותר או אסור.

אני רוצה לתת לכן מספר טלפון חשוב, במקרה שעולה שאלה הילכתית.

ישנו קו של מכון נשמת אשר עונות לטלפון רק נשים. יועצות הילכתיות, מלומדות, במקרה שהן מתלבטות הן מתייעצות עם הרב.

היועצות ההילכתיות עונות בנושאים של טהרה ולא רק, הן גם למדו לעומק את כל ההלכות הקשורות לחיי אישות. והן בהחלט כתובת לשאלות כאלו. אז אל תתביישי!

הקו פועל בכל יום בשעות הערב.

המענה הוא אישי, אנונימי, אנושי, מקצועי והילכתי.

מספר הטלפון-יועצות נשמת   02-640-4343

לינק לאתר של יועצות נשמת- http://www.yoatzot.org/hotlineH.php

לכן אם מתעוררת אצלך שאלה (אפילו פיצית) האם מותר או אסור, תבררי מייד, אל תשאירי את זה באפילה.

כי ברגעים האינטימיים היא תצוץ שוב ואז זה ממש חבל.

וגם ממליצה בחום על הספר “לדעת לאהוב של הרב קטן. בספרו הרב סוקר את כל ענייני חיי אישות באופן הילכתי ומברר את הגישות השונות ביהדות לגבי מיניות בכלל.

אפשר ללמד מהספר יחד עם בן הזוג, הוא מתאים לזוגות שכבר נשואים ונכסו לתלם במיוחד בעניין של חיי אישות. זו יכולה להיות חברותא נהדרת.

ניתן להזמין את הספר דרך מרכז יה”ל -merkazyahel@gmail.com

שלך
אפרת

 

שיא מיני נשי – אורגזמה

היום אני רוצה לדבר איתכן על משהו חשוב ורגיש.

ידעתן שנשים הכי הרבה פונות ליעוץ מיני בעניין של שיא מיני נשי .

נשים בכל העולם לא בטוחות שמה שהן חוות בחיי אישות זו השיא מיני שהן שמעו עליו, ראו אותו בסרטים, קראו עליו בספרים, מה שהחברה שלהן סיפרה להן.

וכל זה באמת קשור לעניין שאי אפשר להשוות את זה, זה ממש לא מדע מדוייק.

אבל אני מכירה נשים שזה באמת מטריד אותן, וזה טבעי לחלוטין, להסתקרן מכך ולחשוב על זה.

אז היום אני רוצה להציג בפניכם את השקפתי על שיא מיני נשי.

שיא מיני נשי בשפתו המקצועית נקרא אורגזמה נשית.

איך מתהווה שיא מיני אצל אישה?

ברגע שאישה בגירוי מיני, קצות העצבים באיברים המיניים מתקשרים ישירות למרכז ההנאה המינית שבמוח האשה.

כאשר העצבים הללו מגורים הם מגבירים את הפעילות הכימית-חשמלית עד שהיא מגיעה לסף, מעוררת פרץ של דחפים ומשחררת חומרים כימיים עצביים גורמי הרגשה טובה. כגון: דופאמין, אוקסיטוצין ואנדורפינים. שיא!

אז נשים תמיד שואלות, מה אנחנו אמורות להרגיש?

אז לפי הספרות: אישה יכולה לחוש בנרתיק מעין התכווצויות, תנועות בלתי רצוניות של האגן, הרגשה טובה וחמימה המתפשטת לכל הגוף.

אף תשובה אינה נכונה והתשובות שלכן נכונות. כל אחת חשה את השיא שלה בצורה שונה.

איך מגיעים לאורגזמה נשית?

אישה בכדי להגיע לשיא – צריכה שהמוח שלה יהיה כבוי! כן כבוי!!!

האמיגדלה במוח שאחראית על פחדים וחרדות נוגדת בפעילותה את מסלולי החשק המיני.

לכן יש קשר ישיר בין בית מסודר, כלים שטופים, דלת נעולה, יום טוב בעבודה וכו’ לבין היכולת להינות ממין.

הגירוי יכול להפסיק בבת אחת בגלל תחושה של פחד, אשמה או לחץ, או אם שהעצבים באיברים המיניים אינם רגישים דיים.

חשוב לומר שכל אישה חווה את זה אחרת, אלו קווים כללים רק כדי לתת לכן מעט מידע.

חשוב להבין שלא בכל קיום יחסי אישות אישה חווה שיא מיני,

כפי שהבנתן המח צריך להיות ממש כבוי בזמן הזה ועלינו להיות ממש בתוך החוויה הזוגית המקרבת הזו.

לעיתים יש לנו רגשות של ריחוק, עייפות, זמנים שלא מתאימים בחודש (לקראת הוסת), הנקה, הריון ראשון,

כל אלו יכולים לגרום שלא נוכל לחוות שיא מיני באותה פעם שאנו יחד.

זה בסדר וטבעי.

החוויה של להיות ביחד, מחובקים, אוהבים, בחיבור ללא שיא מיני היא מעצימה , משחררת ונהדרת גם כך.

אל לנו להילחץ מכך, או לחשוב שמשהו לא בסדר איתנו.

ההתכלות בעניין זה היא לבוא באהבה, וברוגע, בהתכוונות לחיבור עמוק ביננו והדברים יקרו בדרך שלהם.

לפעמים נחווה שיא מיני לפעמים לא.

זה טבעי.

מקדישה באהבה לכל הנשים:)