פוסטים

כאבים ביחסי

כאבים ביחסי מין

כאבים ביחסי מין

 

מתוך כל הזוגות הזוגות שמגיעים אלי לקליניקה, הלב שלי יוצא אל אלו שחווים כאבים ביחסי מין. גם לאשה, וגם לבן הזוג. 

 

והחלטתי, שכל פעם שאני מדברת בפני קהל בסדנה או בהרצאה – אני אזכיר את הנושא הזה. אני תמיד מתפללת שאותם נשים שיושבות בקהל, ולא העזו לפנות לעזרה עד היום, ישמעו ויפנו. וזה תמיד קורה, בכל הרצאה. 

 

אין הכוונה דווקא לכאב עצום ובלתי נסבל. גם כאב קטן, תחושה קטנה של אי נעימות – יכולה לגבות מחיר יקר מאוד מזוגיות טובה וקרובה. לפעמים דווקא העובדה שמדובר בכאב קטן ו״נסבל״ גורם לאשה לא לפנות לעזרה מקצועית. וככה הכאב נשאר. 

 

הסיבות לכאבים ביחסי מין

כאב יכול לנבוע ממגוון של סיבות. לחלקן יש מינוח רפואי: וגיניזם (או וגיניסמוס), וסטיבוליטיס. לפעמים מדובר בחוסר ניסיון, תופעות לוואי של תרופות או גלולות, או אפילו רק בשימוש לא נכון (או חוסר שימוש מספיק) בחומר סיכה ולפעמים כאב שנובע מכיווץ בלתי רצוני של שרירי הנרתיק מסיבה פיזית או נפשית. 

 

למה זה נושא רגיש כל כך? 

  1. הכאבים גורמים לאשה ולגבר להרגיש שכל העולם נהנים בעוד הם היחידים שסובלים וחווים את המיניות בצורה שלילית וכואבת. זה גורם לתיסכול ולאכזבה.אם לא מוצאים פיתרון לכאבים ביחסי מין, זה פוגע בקשר הזוגי. נוצרת מתיחות ומרחק בין בני הזוג.
  2. אשה שסובלת מכאבים לפעמים רואה את עצמה כ״לא נורמלית״ 
  3. לפעמים כל היחסים הפיזיים בין בני הזוג נפגעים. הם נוגעים פחות ומתחבקים פחות. 
  4. הכאב פוגע בחשק המיני של אשה וגם של בן הזוג.
  5. כשפונים לרופא, הרבה פעמים הטיפול הפיזי חסר את ההיבט הרגשי. לפעמים הטיפול אפילו נעשה בחוסר רגישות, מה שיכול לגרום לבעיות נוספות. 
  6. הרבה פעמים גם כשהאשה פונה לקבלת טיפול, בן הזוג נשאר ללא מענה. הטיפול מתרכז באשה והוא נשאר ללא מענה. 

ההשפעה על החשק המיני

הרבה פעמים קורה שאשה פונה אלי בנושא של חשק מיני נמוך. אני שואלת כמה שאלות, ומתברר לי שהיא לא כל כך נהנית מהמיניות עם בעלה. ובכל זאת היא תוהה למה לא מתעורר אצלה חשק. אני שואלת אותה, אם כל פעם שהיינו נפגשות היית מרגישה אי נעימות פיזית, כמה חשק היה לך להמשך לבוא? 

 
 

הטיפול בכאבים ביחסי מין

החדשות הטובות הן – שיש לעולם הטיפול המון מה לתת לזוג שפונה לעזרה. בשנים האחרונות התפתחו שיטות פיזיות (פיזיותרפיה של רצפת האגן) וגם מגוון של שיטות עבודה על ידי דיבור. זוג שפונה לעזרה – יכול לקבל מענה יעיל. כשהתחלתי לעסוק בתחום לפני 9 שנים לא היה הרבה למי לפנות, והיום ב״ה אפשר למצוא מענה בקלות. 

 

בשיטת המוּבחנוּת, שהיא השיטה שמובילה אצלי בטיפול, יש היבט חשוב נוסף. כשיש בעיה בין בני זוג – לא מספיק לנסות להגיע לפיתרון. לא פחות חשוב להגיע לאינטימיות וקירבה גם כשהבעיה נוכחת במלא עוצמתה. עצם ההתמודדות ביחד יכולה לעשות פלאים לצמיחה האישית והזוגית שלנו. 

 

אם את סובלת מכאבים ביחסי מין – פני אלינו. אנחנו נעזור לך ולבן הזוג שלך לקבל מענה יעיל ורגיש כדי שותכלו להנות מאהבה פיזית ללא כאבים. 

במקביל, אני ממליצה בחום להיכנס לתהליך של ייעוץ או טיפול זוגי. עזרה מקצועית יכולה להועיל המון ליחסים ולאהבה בין בני זוג. 

 

שלכם באהבה 

אפרת צור

 

 

יחסי אישות וכיצד הפכתי למומחית

איך הגעתי לעסוק בנשיות, מיניות ו-יחסי אישות?

 

פעמים רבות בחיים אנו מגיעים לתחומי לימוד מתוך חסר ומצוקה.

כך גם אני הגעתי להתמחות בנשיות, יחסי אישות, ומיניות.

כל חיי נמשכתי להכיר את הגוף הנשי, ללמוד עליו ולדעת להשתמש בו באופן הכי ראוי.

דרך לימוד, דרך ריקוד,

ועוד…

 

בלימודי הסיעוד למדתי על הגוף הנשי,

כשדיברו על הורמונים זה היה נשמע מסובך מידי

ולא הצלחתי באמת להבין את כל הפרטים לעומק.

אבל אני זוכרת שישבתי בשיעור בפליאה ובתדהמה

על כמה שאלוקים משפיע עלינו בחוכמתו!

והברכה "נקבים נקבים חלולים חלולים" קיבלה אצלי המון משמעות חדשה.

לפני החתונה חשתי שאני צריכה לעשות לעצמי קורס מזורז באהבת הגוף.

אז התחלתי לרקוד המון,

מול המראה,

ועוד כמה פעולות שלא אפרט כאן 😉

 

בעצם רציתי להיפטר מכל מה שהרגשתי שמנסים להאכיל אותנו כל החיים

דרך סרטים, שלטי חוצות, ועוד…

ולאהוב את הגוף בלי קשר למראה שלו

אהבה שאינה תלויה בדבר.

 

הקורס המזורז לעצמי בהחלט עזר,

אבל עדיין נשארתי ללא שום ידע  משמעותי על חיי אישות

וללא היכרות אמיתית עם הגוף הנשי.

על מיניות שמחה ועונג לא למדתי בפירוט

ובעצם גם לא בקיצור…

 

אחרי החתונה הרגשתי שאני לבדי בעולם.

עכשיו כשאני נשואה ומעורב עוד אדם בעניין, לאן אפנה?

רציתי לחקור ולשאול שאלות פשוטות כמו:

איך יוצרים קשר פיזי מהנה? איך ניגשים ל-יחסי אישות?

ואפילו השאלה נראתה בעיני לעיתים כלא לגיטימית.

התחלתי את החקירה באינטרנט

והבנתי שמשם לא תבוא הישועה,

יותר מידי רפש, מעט מידי מידע! (היום המצב מעט יותר טוב)

 

בחנות הספרים חיפשתי את המדף שמדבר על יחסי אישות,

אבל בזמנו התמונות, השפה והעטיפה

היו מעט יותר מידי לבחורה חסודה כמוני. (בכל זאת כלה יפה וחסודה…)

 

לאחר מספר חודשים רציתי להתחבר מחדש להלכות הטהרה

וכן וללמוד ולהעמיק על יחסי אישות.

החלטתי ללמוד להיות מדריכת כלות,

רק רציתי לקבל שם מידע,

ממש לא חשבתי שאמצא את עצמי לאחר מספר שנים מדריכה את הכלה הראשונה!!!!

 

ומאז אני מתגלגלת מלימוד ללימוד, מקורס לקורס

כולם סביב הגוף הנשי, המיניות שלנו, יחסי אישות וזוגיות.

 

הוסמכתי כבודקת טהרה במכון פועה

(שזו הסמכה לבדוק בדיקה לנשים

לצורך סיוע לפתרון מצבים הלכתיים מסויימים)

 

למדתי את שיטת המודעות לפוריות,

שם גליתי שאני לא צריכה להשתמש בגלולות.

המודעות לזמני הפוריות

יחד עם אמצעי מניעה עדינים יותר

שחררו אותי מהתלות בתוספות הורמונים ("גלולות")

 

(מספיק שאני אכיר את גופי ואהיה קשובה אליו.)

 

היום אני מרגישה ויודעת

שאני מכירה את גופי.

גיליתי כמה הגוף שלי מדבר ואני פשוט לא הקשבתי.

אף אחד לא אמר לי…

 

לאחר מספר שנים שהדרכתי כלות,

הרגשתי שאני חייבת להעמיק את ההדרכה שלי בנושא יחסי אישות,

וגם חייבת את זה לעצמי  ולמדתי יעוץ מיני.

 

בתקופה הזו עבדתי במחלקת נשים וסיבוכי הריון והכל התחבר לי.

העבודה הקרובה עם נשים יצרה אצלי תשוקה ללמוד עוד

על גופינו ועל החיבור למיניות,

(ללא קשר האם אני "דתיה" או "חילונית").

 

ואז התחילו שיחות גן השעשועים על נושאים שהשתיקה לא יפה להם!

 

התחלתי להעביר סדנאות לנשים על נשיות, יחסי אישות זוגיות ומיניות.

והכלות שהדרכתי קיבלו תכנים עמוקים וליווי צמוד אחרי החתונה

(אני ממש עומדת על כך להיפגש איתן אחרי החתונה)

ולשמחתי זכיתי ללוות כלות גם במהלך הריון,

ואחרי לידה ובצמתים משמעותיים נוספים.

 

הרגשתי שהגעתי לנקודה חשובה כל כך,

התגובות של הנשים שכל כך צמאות ללימוד,

ממש כמו שאני הייתי (ואני עדיין)

חיזקו אותי מאוד.

 

בסדנאות לנשים, הלימוד נעשה בצורה צנועה ומכובדת.

 

בין היתר, השתמשנו בדיבור על רגש

במתודה שלמדתי משיטת חשיבה הכרתית של ימימה אביטל

(שיטת חשיבה שמלווה אותי במהלך 10 השנים האחרונות

ומביאה לברכה רבה בחיי).

אנחנו מנתחות מצבים רגשיים בצורה עמוקה,

על ידי עיסוק במצב הרגשי,ובלי לדבר על המציאות שהביאה לאותו רגש.

בשיטה זו אין הכרח לחשוף פרטים

כי הרגש והמקום שלי מול הסיטואציה הוא המשמעותי.

 

בתקופה האחרונה החלטתי להפוך את כל זה לעיסוק העיקרי (והמקצוע היחיד) אצלי

החלטתי לצאת לאור.

יש בי תשוקה להנגיש את כל מה שלמדתי

לכל אשה שזקוקה לזה.

בעצם לכל אישה.

 

אני עובדת במרץ

כדי להעביר את המידע החשוב על יחסי אישות, מיניות

נשיות וזוגיות שיהיה נגיש לכל אחת ובעטיפה מכובדת וקלה לעיכול.

 

תפילתי שכל הלימוד יהיה לטובה ולקירוב בין בני הזוג, וכל אישה לגופה.

שלך

אפרת