בעלי צופה בפורנוגרפיה

איך להתמודד עם בן זוג ששקוע בפורנוגרפיה

מאמר אורח מאת דניאל פסטנגר

(מחברת החוברות “את לא לבד” להתמודדות עם פורנוגרפיה בבית) “גיליתי שבעלי צורך פורנוגפיה”. בזמן האחרון אני נתקלת ביותר ויותר מקרים כאלה.   נשים מגיבות לגילוי הזה בכל מיני צורות שונות. זה יכול לעורר אצל האשה כל מיני תגובות: אשה עשויה להרגיש כעס, או להרגיש מרומה, ואפילו נבגדת. היא עשויה להרגיש כאב, או בילבול. יש גם נשים שמגיבות בסלחנות, בהבנה או באדישות.   אבל תגובה אחת נפוצה – היא הרגשה של פגיעה בערך העצמי. “מה לא בסדר איתי?” הערך העצמי שלנו מושפע מהמעשים של בן הזוג שלנו (וגם להפך כמובן)   חשוב להבחין בין 2 “זהויות” שיש בתוכנו. א. הזהות שמושפעת מ”איך אחרים רואים אותי”. בפסיכולוגיה* זו נקראת זהות משוקפת. זוהי הזהות הראשונה שלנו – כשאנו ילדים אנחנו מקבלים “משוב” מההורים וכך מפתחים זהות. ב. זהות עצמאית שנובעת מבפנים, והיא לא תלויה בכלל באיך רואים אותי האחרים. ה”אני הפנימי” מתפתח בשלב מאוחר יותר בחיים. הרבה פעמים כתוצאה מהתמודדויות שונות.   אשה ש”תפסה” את בן הזוג צופה בפורנוגפיה, עשויה להרגיש “לא שווה”. הוא לא מסתפק בי? לא טוב לו איתי? הוא לא נמשך אלי? כל ההרגשות הכואבות האלה – נובעות מהזהות המשוקפת.   אשה שיש לה זהות פנימית חזקה, לא מרגישה פגיעה בערך שלה כתוצאה מהמעשים של בן הזוג. תחושת הערך העצמי שלה נובעת ממי שהיא, ולא מאיך שבן הזוג רואה אותה.   הפורנוגרפיה של הבעל מפסיקה להיות משהו שבעלי עשה לי, ומתחילה להיות משהו שבעלי עשה לעצמו.   אשה שבעלה צורך פורנוגפיה מוצפת בשאלות קשות: האם להגיב? איך להגיב? האם הוא מכור? האם הוא צריך טיפול? האם לצייר כאן קו אדום? האם להבליג? מה לדרוש ממנו? איך לדרוש ממנו? האם יש אמון ביננו? ועוד…   אני (דניאל פסטנגר) היום עוזרת להרבה מאוד נשים במצב הזה. התמודדתי בחיי האישיים עם בן זוג שמכור לפורנוגרפיה, והיום אני בעצמי עוזרת לנשים ולזוגות במצבים דומים.   אני רוצה להציע לך 2 חוברות שכתבתי לנשים על התמודדות עם בעיות מיניות של בן הזוג. איך להתמודד עם בן זוג שמכור לפורנוגרפיה, או שמתנהג בכל צורה אחרת של התנהגות פוגענית. בחוברת אני משתפת בסיפור האישי שלי, שממנו אפשר ללמוד הרבה. החוברת מבוססת גם על ידע שצברתי בסדנאות שונות להתמודדות עם התמכרויות (שיטת 12 הצעדים ועוד) וגם על כלים נוספים. החוברת מציעה דרכים שונות להתמודד עם המצב גם מבחינה רגשית וגם באופן מעשי. החוברת מועילה מאוד לכל אשה שמרגישה שהיא נמצאת בזוגיות פוגעת, וגם מומלצת לאנשי מקצוע.   אפרת יכולה להעיד שהחוברת נכתבה בכנות, מתוך ניסיון אישי וניסיון עם מטופלים. אפרת גם יכולה להעיד על כך שנשים נעזרו בחוברת ובייעוץ אישי איתי ובמקרים רבים הצילו את הנישואין ואת הבית שלהן ממשבר. מאחלת לך זוגיות מאושרת ומרוממת, ושתצאי מחוזקת מכל קושי…   ניתן להוריד פרקים לדוגמא ולרכוש חוברות בקישור הזה שלך באהבה, דניאל פסטנגר

כאבים בחיי אישות – למה כל כך קשה לפנות לטיפול?

 

אישה החווה כאבים בחיי אישות מרגישה כמה לא פשוט לפנות לטיפול.

יש בתוכינו מנגנון בריא שמספר לנו ומרגיע אותנו: יהיה בסדר, זה יסתדר…

ולפעמים זה לא בסדר וזה גם לא מסתדר

והזמן חולף וחולף….

ועדיין יש כאב, אי נוחות, אין הנאה במקום שיש בו ציפיה לחיבור עמוק ומשמח.

למה כל כך קשה לפנות לקבל עצה או טיפול?

עניין חיי אישות הוא כל כך כמוס ,סודי ועמוק, מאוד קשה לחשוף אותו בפני מישהו זר.

וגם מעורב פה עוד אדם בסיפור, האיש.

כדי לעבור תהליך של טיפול, כדאי לשוחח על כך לפני, לקבל את הבנתו של האיש.

כל אילו דורשים כוחות נפש רבים.

ואפילו להתקשר להתייעץ, לקבוע פגישה, גם זה קשה.

אז מה עושים?

קודם כל להבין שזה טבעי.

לאחת יש כאבים ברגל ולי יש כאבים בנרתיק.

ככה זה.

ואני ניגשת לטפל בזה, כי זה חשוב לי וגם כי זה מאוד מאוד משפיע על הקשר שלי עם האיש הקרוב אלי ביותר.

ויש טיפול ויש פיתרון.

לטפל, לא להזניח, על אף שזה מאוד מאוד מאוד! קשה!

אבל כאשר עוברים את הקושי הזה ומתגברים… יש אפשרות להתקרב אל עצמינו יותר ואל בן זוגנו.

זה לא פשוט, אךאני מעודדת כל אחת שחווה כאב ביחסים, לפנות ליעוץ, לשאול, להתעניין ולא להניח לזה.

באהבה
אפרת